Aimee's BLog

You feel like you are 100% active during your workouts and yet you have been stuck in sport for a while.  As a result, you get frustrated, your motivation falls, and you look for miracle and extreme solutions.  Rest assured, the changes to make can be very simple!  A sports coach gives 4 reasons why you do not progress in sport anymore. While you've finally found the right reasons to get  back to sports  (like binge-watchering your Netflix series from your gym bike) and the time to prepare  healthy meals  , you feel like you're no longer making progress. At first, this is motivating because you see results on your body.  But after a while, your  progress in sports  can slow down or even stagnate and it can be very frustrating even if you are the most patient person in the world. There are some reasons that could be responsible for your stagnation.  The  sports coach  , author and fitness influenceuse Zanna van Dijk explains everything. You do not progress in

Mengukur Jalur Anda Asas atau Fancy? Semua pedometer tidak dicipta sama.  Mereka terdiri daripada asas dan murah untuk berjam-jam dengan loceng dan wisel.  Unit tulang yang telanjang mungkin hanya mengukur langkah-langkah, sementara yang mewah mungkin mengukur langkah, kalori, batu, dan denyut jantung.  Hanya tahu bahawa unit asas boleh sama rumit untuk ditubuhkan, jika tidak lebih, kerana mereka tidak seperti intuitif sebagai versi canggih. Apapun model, pedometers semua berfungsi dengan cara yang sama dengan mengira pulsa elektronik setiap kali anda mengambil langkah, dan mengalikannya dengan langkah awal atau panjang langkah yang telah diprogramkan.  Inilah masanya untuk mengeluarkan arahan-arahan yang datang dengan alat pengukur anda, kerana sesetengah merujuk kepada "langkah" dan "langkah" secara bergantian, sementara yang lain membezakan "langkah" sebagai jarak antara satu tumit sekali dan sekali lagi, langkah-langkah.  Anda tidak mahu berubah

Je pas meten Basic of Fancy? Alle stappentellers zijn niet gelijk gemaakt.  Ze variëren van eenvoudig en goedkoop tot boordevol toeters en bellen.  Een kale eenheid kan simpelweg stappen meten, terwijl een mooie persoon stappen, calorieën, mijlen en hartslag kan meten.  Weet gewoon dat basiseenheden net zo ingewikkeld kunnen zijn om in te stellen, zo niet meer, omdat ze niet zo intuïtief zijn als de geavanceerde versies. Wat het model ook is, stappentellers werken allemaal op dezelfde manier door de elektronische pulsen te tellen elke keer dat u een stap zet, en deze te vermenigvuldigen met uw voorgeprogrammeerde paslengte of staplengte.  Hier is een tijd om de instructies te verwijderen die bij je stappenteller zijn geleverd, omdat sommigen "stride" en "step" onderling verwisselbaar noemen, terwijl anderen "pas" onderscheiden als de afstand tussen één hiel die eens en nog eens slaat, wat technisch gezien twee zou zijn stappen.  Je wilt gewoon niet

Mesurer votre foulée De base ou de fantaisie? Tous les podomètres ne sont pas créés égaux.  Ils vont de basique et peu coûteux à bourré de cloches et de sifflets.  Une unité sans os peut simplement mesurer les pas, alors qu'une fantaisie peut mesurer les pas, les calories, les kilomètres et la fréquence cardiaque.  Sachez simplement que les unités de base peuvent être tout aussi compliquées à mettre en place, sinon plus, car elles ne sont pas aussi intuitives que les versions sophistiquées. Quel que soit le modèle, les podomètres fonctionnent tous de la même manière en comptant les impulsions électroniques chaque fois que vous faites un pas, et en les multipliant par votre foulée ou votre longueur de pas préprogrammée.  Voici un moment pour sortir les instructions qui accompagnent votre podomètre, car certaines désignent indifféremment "foulée" et "pas", tandis que d'autres distinguent "foulée" comme la distance entre un talon frappant une f

Messen Sie Ihre Schritte Basic oder Fancy? Alle Schrittzähler sind nicht gleich.  Sie reichen von einfach und preiswert bis hin zu vollgepackt mit Schnickschnack.  Eine Barebone-Einheit kann einfach Schritte messen, während eine figürliche Einheit Schritte, Kalorien, Meilen und Herzfrequenz messen kann.  Wissen Sie einfach, dass grundlegende Einheiten genauso kompliziert einzurichten sind, wenn nicht sogar mehr, weil sie nicht so intuitiv sind wie die anspruchsvollen Versionen. Wie auch immer das Modell funktioniert, alle Schrittzähler arbeiten auf ähnliche Weise, indem sie die elektronischen Impulse jedes Mal zählen, wenn Sie einen Schritt machen, und diese mit Ihrer vorprogrammierten Schritt- oder Schrittlänge multiplizieren.  Hier ist eine Zeit, um die Anweisungen, die mit Ihrem Schrittzähler geliefert wurden, herauszunehmen, weil einige "Schritt" und "Schritt" austauschbar bezeichnen, während andere "Schritt" als den Abstand zwischen einer Ferse